常春藤台南醫美診所/高雄美學診所 － 雷射除斑,肝斑,植眉,植髮,飛梭,電音波拉提,玻尿酸肉毒

經實習記者調查後發現目前能確定發現洋蔥、醋有抑制頭皮屑增生的功效，雖然可以抑制皮屑芽孢菌，但也大大提升過敏的機會，而改變髮質、止癢、治脫髮、治頭髮乾枯、促進生長，這些功效除缺乏文獻外，其它皆為子虛烏有。

調查報告：

不管男人、女人都想在染燙髮之餘，保有健康毛髮，也不想在肩膀上見到惱人的頭皮屑，去屑洗髮精因此熱賣，網路上也傳有健康去屑防掉髮的偏方，目前有四種，分別是洋蔥、啤酒、生薑水、醋，到底這些生活中常食用的東西，真的有解決頭皮煩惱的效果嗎?

首先我們先來看洋蔥，原文中提到將洋蔥搗爛後用乾淨紗布包好，用來擦拭按摩頭皮，讓洋蔥汁能充分的作用於頭皮，24小時後用清水洗頭，不但可以去屑，同樣也可以止癢。

此次接受實習生訪問的皮膚專科診所陳玄祥院長表示，文中提到洋蔥擦拭頭皮後需達24小時後才能用清水清洗，由於洋蔥停留在頭皮的時間太久，一般人可能會受不了，對洋蔥的刺激產生過敏現象，稱為刺激性皮膚炎，會產生紅腫、更多頭皮屑及暫時性掉髮現象，DIY偏方與一般市售產品的差別在於濃 度的控制及停留時間，當你停留時間過長，就可能造成傷害，所以不建議這樣做。

對於洋蔥的去屑、止癢效果，陳院長表示，少數文獻報告中提到洋蔥的成分可以抑制皮屑芽孢菌，能降低頭皮屑量，但對於止癢功能抱持疑慮，因為啤酒、洋蔥、生姜水、醋，基本上都有一定程度的刺激性，就醫學觀點來說，問題在於你無法控制濃度，所以無法確保安全性。

另外，對於啤酒被提到具有減少頭皮屑及改變髮質的效果，陳院長則表示，在文獻上查不到資料，沒辦法證明偏方的功效，但認為此說法較偏向謠言。

生薑水洗頭 使頭髮變濃密？

生薑常常會在料理中被看見，但原文提到生薑可以治療脫髮，而薑汁外用能治療脂溢性脫髮，陳院長說，此說法查無文獻的資料，所以沒有直接的證據。台灣 沒有脂溢性的用語，脂溢性脫髮很有可能是中國大陸用語，在台灣應為脂漏性皮膚炎合併的掉髮現象，是指油脂分泌的地方產生發炎的現象。

陳院長表示，皮屑芽孢菌喜歡存在於油脂中，所以當皮膚油脂量過多，皮屑芽孢菌會增生，就會造成頭皮屑，但不代表就會掉髮。陳院長表示，脂漏性皮膚炎 的病徵為頭皮屑增量，頭皮紅癢，眉毛、鼻翼兩旁或耳後同樣都會有脫皮發炎的狀況，如果出油及感染的狀況沒有控制的話，會更為嚴重。

陳院長接著解釋，但這不代表脂漏性皮膚炎就會造成掉髮，即使掉髮也是短暫的，並不是永久性，因此如果得到脂漏性皮膚炎合併掉髮，應優先治療皮膚炎而不是先治掉髮，因為把皮膚炎改善，掉髮情況也會降低。

用醋塗搓頭髮，不僅可以保護頭髮，還能促進頭髮生長。醋的成份對防止頭髮乾枯及去屑有很好的效果，還能使頭髮發亮，真有這麼神奇？

陳院長表示，醋含有醋酸，理論上醋酸可以抑制皮屑芽孢菌，應該只對去頭皮屑有一點幫助，但需控制濃度及停留時間，才不會引起刺激性反應，至於頭髮乾枯及促進生長方面都查無文獻記載。

實習記者請教陳院長，市面上很多抗屑洗髮精，去屑會不會對頭皮造成影響，陳院長說，頭皮本身就會代謝，所以一定會有皮屑脫落，重點在於定期清洗，不 一定要使用抗屑洗髮精，就算用一般洗髮精清洗，頭皮屑也不會很多，除非頭皮代謝的較快或有其他皮膚疾病，導致頭皮屑量多才需使用。

陳院長提醒民眾，減少頭皮屑只需要定期的清潔就好，不要過度使用刺激性的東西，去角質、洗頭皮都對頭皮來說是不健康的行為，定期清潔可以把皮屑及多餘油質清洗掉，油質減少就等於減少皮屑芽孢菌。

台灣許多人都有掉髮的問題，是因為洗髮方式不正確造成的嗎?陳院長解釋，洗髮精在頭皮的停留並不久，所以對頭皮沒有什麼影響，引起掉髮的原因很有可能是生活作息、壓力、飲食缺少蛋白質、貧血、攝鐵量不足或缺少微量元素。

陳院長提醒民眾，不要過度清潔 主要把油質及皮屑清乾淨即可，頭皮偏乾使用控油產品會更乾，缺少油質毛鱗片容易乾裂，乾性頭皮約兩到三天清洗一次， 油性頭皮約一天洗一次。那些偏方大都沒功效，如果有主要應該也只有去屑的效果，但是市面上就有許多去屑洗髮精，不需讓自己冒著過敏的風險。

除了陳院長的說法之外，「國家網路醫院」也有相關的頭皮保養報告(參考連結：http://hospital.kingnet.com.tw/essay/essay.html?pid=1443)，有興趣的網友也歡迎參考喔。

經過以上的調查，洋蔥、啤酒、生薑水、醋，對於改變髮質、止癢、治脫髮、頭髮乾枯、促進毛髮生長，都是沒有醫學證據的謠言，最多只能說對減少頭皮屑 有少許幫助，但其實只要定期洗髮，根本不需要擔心頭皮屑問題，所以民眾千萬別多此一舉，假如沒控制濃度及頭皮停留時間，會對頭皮造成傷害，得不償失。